睡眠狀況
你有良好的睡眠品質嗎？你一日有足夠的睡眠量嗎？
睡眠與我們的生命週期息息相關，影響著我們的一天動能、情緒、生理運作，一起來了解睡眠與我們的重要性
- 快速動眼期、非快速動眼期
- 睡眠與生長
- 睡眠與心理疾病的相關性
- 睡眠與情緒
參考資料：《為甚麼要睡覺》
生活環境品質
生活中會接觸到許多環境因子，藉由皮膚接觸、呼吸吸入、飲食攝取進入人體，
暴露在眾多環境因子下，對生物的生命週期產生疾病風險影響......
皮膚接觸
重金屬暴露、粉塵、塵螨過敏原
空氣汙染
家中的室內空氣檢測
(二氧化碳、揮發性有機物、一氧化碳 CO、氮氧化物、懸浮微粒）
氣狀、粒狀汙染物、衍生性汙染物
飲食攝入
環境賀爾蒙、營養攝取、重金屬暴露風險
